2020中山小榄欢乐跑报名条件

　　（一）参赛年龄和资格

　　1、10公里项目参赛选手须在比赛当年12月31日前满18周岁(2002年前出生)；

　　2、5公里健康跑参赛选手年龄不限；

　　3、参赛选手须持有效证件(中国公民身份)证按照各项目的年龄规定进行报名；

　　注意事项：18周岁以下未成年人报名参加比赛，在赛前领取参赛物品时，须提交有其监护人或法定代理人签署的参赛声明，方可领取参赛物品并参加比赛，年龄以身份证或户口本为准。

　　4、10公里竞速，有10公里跑步锻练及参赛经验，或者是各地方跑团的成员。

　　（二）参赛选手身体状况要求

　　路跑是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择10公里跑、5公里健康跑的一个项目报名参赛。有以下身体状况者不宜参加比赛：

　　1、先天性心脏病和风湿性心脏病；

　　2、高血压和脑血管疾病；

　　3、心肌炎和其它心脏病；

　　4、冠状动脉病患者和严重心律不齐；

　　5、血糖过高或过低的糖尿病；

　　6、比赛日前两周以内患感冒；

　　7、孕妇；

　　8、其他不适合运动的疾病；

　　在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任，组委会强烈建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检并购买人身伤害等保险。