2025中山慈善登山徒步活动报名指南（报名入口/路线图/组别设置）

　　2025中山慈善登山徒步活动报名指南

　　活动时间

　　2025年5月11日(星期天)上午7:30-12:30

　　徒步路线

　　活动起终点：五桂山文化中心

　　(起点)五桂山文化中心-健兴路-紫坭环村道-龙塘工业大道-瓦窑村道-大尖山水泥路-大尖山顶-大尖山石阶路-瓦窑村道-龙塘工业大道-紫坭环村道-健兴路-五桂山文化中心(终点)，全程10公里。

　　活动组别设置

　　(一)休闲组

　　适合亲子家庭、大众运动休闲人士，不以竞技为目的，只为感受户外运动的趣味和欢乐

　　亲子家庭奖励前十名，完成全程获纪念奖牌一枚、瑜伽垫1条

　　(二)闺蜜组

　　‍3名女性组队报名，需全程协作完成登山任务

　　任务：在“打卡点”拍摄创意闺蜜照

　　不设奖项，完成全程获面膜1盒/人、奖牌1枚/人、瑜伽垫1条/人

　　(三)搭子组

　　适合经常在一起运动的搭子，有较好的登山或跑步基础以及团队精神，安全第一，比赛第二参赛团队为2人一组，其中必须包含1名异性。可组队报名，也可个人报名后由组委随机组队

　　成绩录取为团队成绩(团队最后一名成绩为团队总体成绩)

　　奖励前五名

　　能量补给

　　活动起始点和中途补给站提供备用水、运动饮料、能量补给食物和应急物资。

　　报名时间

　　即日起至4月30日24:00

　　报名费用

　　休闲组98元/人

　　闺蜜组268元/组

　　搭子组208元/组

　　(含：人身意外保险、快干T恤1件、奖牌、号码布、瑜伽垫、活动补给)

　　报名要求

　　(一)年龄要求

　　1.闺蜜组、搭子组参加者需满足18周岁以上至60周岁以下;

　　2.休闲组参加者需满足6周岁以上至60周岁以下，如有14周岁以下儿童参加，需有一名家长陪同。

　　(二)健康要求

　　参此次登山徒步有一定的难度系数，对报名者身体状况有较高的要求，报名者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练、登山、野外徒步等基础。为切实做好本届活动防范意识和锻炼准备，确保活动安全，报名者需身体健康，有下列疾病者不能参加活动：

　　1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者。

　　2.高血压和脑血管疾病患者。

　　3.心肌炎和其他心脏病患者。

　　4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者。

　　5.血糖过高或过低的糖尿病患者。

　　6.其它不适合运动的疾病患者。

　　7.孕妇。

　　(三)其他要求

　　所有报名者在活动前必须签订安全免责书，保证身体健康参加比赛。

　　报名须知

　　1.长按识别进入报名页面，填写资料报名，确认后付款。

　　2.报名成功的运动员，到组委会指定地点领取参赛物品，具体的领取时间、地点及相关细节将于赛前1周在微信公众号发布。

　　3.活动咨询电话：黄奕崭13902597559

　　活动规则

　　1.活动人员必须将号码布佩戴在胸前。

　　2.组委会将在主要路口设立标示以指示方向，在重要及危险路口将安排工作人员进行赛道指引。运动员须按大会指定路线由起点至终点。

　　3.请自行评估携带个人补给品参加活动。补给站所给予是辅助的补给方式，提供备用水、运动饮料、少量应急能量补给食物。

　　4.为了安全起见，本次活动设分段关门时间，石阶平台下撤点关门时间150分钟，在规定时间内未能通过指定下撤点，则不得继续行进，须退出活动，组委会将协助活动人员搭乘公交返程。

　　5.途中如遇身体不适，请就近向工作人员求助，切勿逞强继续前行。

　　6.途经马路请注意避让车辆，注意安全。

　　7.途中请注意环保，不得将垃圾随意抛弃于山野。

　　8.活动关门时间：240分钟