中山古镇第九届健走大赛比赛方法一览

　　比赛形式

　　无需集中活动。参赛队员佩戴主办方提供的计步设备，记录健走数据并上传APP即可。

　　比赛制度

　　2024年“万步有约”健走大赛将创新设立“精英赛”和“健康体重大赛”并行的赛制。参赛队员佩戴专用运动处方计步器，记录每天的健走数据，参加体重健康大赛队员需每周进行一次体重监测，将健走数据和体重监测数据上传至大赛网络系统，以健走步数与健走强度、体重监测任务完成情况累计计算积分，参与全国各县区之间、各省之间、省内各县区之间、区内各小队之间，为期100天的团队健走竞赛。

　　(一)全国精英赛(5月11日-8月18日)

　　通过单位推选及自愿参与的形式，选拔300名参赛人员，精英赛队员通过佩戴比赛专用计步设备开展为期100天的健走比赛。

　　(二)健康体重大赛(5月11日-8月18日)

　　健康体重和适量运动是全民健康生活方式行动的重要内容。大赛特设健康体重大赛与精英赛同期开展。在精英赛的三个运动处方中增加第四个运动处方及每周一次体重监测。本届参加“健康体重大赛”的11支队伍，组委会将为每支队伍提供一台体重秤。我镇自主激励政策以健康体重大赛的成绩为主要评奖依据。

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