2024中山古镇第九届健走大赛积分规则
导语 精英大赛及健康体重大赛积分规则， 每日健走积分(满分10分/人/日，参加体重大赛者满分12分/人/日)，具体细则详见正文。
每日积分规则
精英大赛及健康体重大赛积分规则如下：
(一) 每日健走积分
(满分10分/人/日，参加体重大赛者满分12分/人/日)
注：除第4个健走处方外，其余均为精英赛健走内容，无需重复完成。
(二)计算机制：当步速在100～150步/分钟，运动处方开始计时;步速低于100步/分钟或高于150步/分钟，运动处方计时暂停。当计步器监测到步速恢复至规定速度时，计时继续。若停顿时间超过60秒，计时将归零并需要重新开始。
(三)个人健走总积分满分为1000分。计算方式：个人每日健走积分×总天数。
(四)健康体重运动处方
健康体重处方采用“3+1”处方模式，前3个处方为精英赛运动处方，第4个为健康体重处方。运动处方采用步速为100～150步/分钟，持续时间为15分钟。
(五)体重监测积分规则：每周完成1次体重监测可获10分。多次监测不重复得分;未完成监测不得分。
(六)个人总积分
健走大赛：1200分=健走积分(计算方式：12分/天×100天)
健走大赛+体重大赛：1340分=健走积分+体重监测积分(计算方式：12分/天×100天+10分/周×14周)
注：健康体重处方，按系统评估，做一次个性化自适应更新，可以获得一枚健康体重赛满分卡，可用于将健康体重大赛中任意一日的成绩补为满分。
(七)所得积分以万步有约系统中的数据为准。数据录入时必须保证真实有效。若未及时录入万步有约系统中，则不算作积分处理。
(八)县区健康体重大赛积分=县区内所有参赛队员的总积分/参赛队员人数。
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